武将等级提升是三国志战略版中增强战力的核心环节，通过合理规划体力分配与资源投入可显著提高效率。扫荡是最直接的练级方式，消耗15点体力对已占领资源地进行重复讨伐，虽无法获取势力值但经验收益稳定，建议优先选择战损较低的土地以维持兵力续航。演武场在君王殿7级后解锁，每次练兵消耗30体力和30000铜币，1小时内可获取固定经验值，演武场等级越高收益越大，适合作为后期培养新武将的主要手段。
讨伐系统兼顾经验与资源获取，每次消耗1策书和15体力，击败地图NPC队伍后能获得装备材料与经验双重奖励。该方式适合在资源紧缺阶段采用，但需注意策书数量限制，建议与扫荡交替进行以平衡收益。政治类武将可通过委任官职获取经验，仅限带有政标签的武将生效，这类武将委任期间会随时间自动积累经验值，属于被动练级方式。
高级武将带低级武将的带级机制能突破常规练级限制，采用2高带1低或1高带2低的阵容配置，由高等级武将担任主将避免战斗失败。通过挑战远超低级武将能力的高级土地，可使低级武将获得跨级经验加成，这是快速培养新武将的有效途径。需注意带级过程中主将属性需足够压制目标土地守军，否则可能因战损过高影响效率。
体力管理是持续练级的关键要素，每日自然恢复的240点体力应充分利用，避免溢出浪费。扫荡与讨伐间隔进行可保持经验获取节奏，同时为练兵保留必要体力。演武场练兵时单独上阵武将可获得全额经验，多武将上阵会均分经验总值，因此集中培养单个武将效率更高。政治武将委任与常规练级可同步进行，实现经验收益最大化。
中后期练级需注重战损控制，优先选择具有回复效果的兵种或战法组合，如青州兵、陷阵营等。40级后扫荡6级地性价比最高，45级可尝试7级地但需评估队伍强度。练兵功能最佳使用时机是武将20级开启兵书系统后，跳过低级地直接挑战5级地更有效率。黄巾军、蛮族等特殊NPC提供的经验值优于普通野地，可作为补充练级目标。
资源地与练级进度需保持平衡，石料、木材等基础资源应通过屯田及时补充，避免因资源短缺中断建筑升级。军营等级提升直接增加带兵上限，对降低练级战损有显著帮助。武将觉醒和战法满级带来的质变，能大幅提高后续练级效率，这些关键节点需要提前规划资源分配。整个培养过程需根据势力发展阶段动态调整练级策略，才能实现经验获取速率最大化。
