疲劳度是影响玩家进行采集、挖矿等活动的关键属性。当疲劳度降为0时，角色将无法继续砍树或挖矿，因此掌握恢复疲劳度的方法至关重要。疲劳度的恢复主要依赖家具休息、离线等待、更换群岛以及制作特定道具等方式。合理利用这些机制可以确保游戏进程不受阻碍。
最基础的恢复方式是使用家具，如床、椅子或沙发。躺在这些家具上可以逐渐恢复疲劳度，其中床的恢复效率最高，其次是沙发，睡袋的效果相对较差。制作床需要20个木头、10个羊毛和10个兽皮，这些材料可通过砍伐树木、剪取羊毛和击杀动物获取。家具数量可能影响恢复速度，但这一机制尚未得到官方明确证实。玩家应优先在家园中布置高级休息设施以优化恢复效率。
当玩家退出游戏时，疲劳度会随时间缓慢恢复，满疲劳度需约两小时。相比之下，在线挂机时疲劳度恢复速度较慢。若需快速恢复，建议合理安排离线时间。更换群岛也能恢复20点疲劳度，但该方法存在冷却限制，无法频繁使用。玩家可结合离线与群岛切换策略，以最大化疲劳管理效率。
游戏中期可通过制作恢复疲劳药水进一步提升恢复效率。药水需特定材料合成，但获取难度较高，适合资源充足的玩家。饲养动物如羊群可稳定产出羊毛，确保床的持续制作。兽皮则需通过狩猎获取，建议选择野猪等低威胁目标以提高效率。疲劳度系统是游戏资源管理的重要环节，玩家需根据自身进度选择适合的恢复策略。优先升级休息设施、合理规划离线时间、利用群岛机制以及储备恢复道具，能有效避免疲劳度耗尽带来的活动限制。
