体力是咱们打野、刷活动的重要资源，合理分配和节省体力能让游戏体验更顺畅。记得每天自然恢复的体力是有上限的，超过1000点就不会自动恢复了，所以尽量别让体力溢出。VIP等级和文明特性可以加快恢复速度，比如德国文明就有5%的体力恢复加成，VIP5以上还能叠加额外恢复效果，这些细节都能帮咱们更高效地利用体力。
打野时尽量选择带有洞悉天赋的将领带队，比如洛哈，他能减少每次攻击野蛮人消耗的体力。连续击败野怪后，体力消耗会逐渐降低，最多能省下10点，所以集中刷野比零散打更划算。组队打野时可以用范围攻击技能一次打多个目标，这样消耗一份体力却能拿到更多奖励，效率直接翻倍。
活动期间是消耗体力的高峰期，比如击杀劫掠者或城寨任务，这时候提前囤积体力药水就很重要。平时可以通过联盟礼物、任务奖励或商城购买攒一些药水，关键时刻能派上大用场。如果遇到需要大量刷野的活动，记得先采集体力符文，或者迁移到人少的地方刷，避免和其他玩家抢怪浪费时间。合理利用医院治疗轻伤单位。打野后轻伤兵会占用医院容量，如果不及时治疗，下次战斗时兵力不足反而会浪费体力。所以打完野记得顺手点一下治疗，保持部队满状态，这样下次出击就能更轻松啦！
