崩坏3中快速获取经验的核心方法包括合理分配体力、高效完成日常任务、选择高收益关卡以及利用经验加成道具。舰长等级和女武神等级的提升需要系统规划每日游戏内容，优先处理经验收益较高的活动与挑战。体力作为基础资源需避免溢出，每日中午和晚上可各领取30点体力，建议购买2次体力补充以维持刷图效率。任务系统提供的经验奖励不可忽视，结合任务目标选择对应关卡可实现经验获取最大化。
关卡刷图是经验获取的根本途径，普通难度主线剧情与活动关卡均可提供稳定经验值。推荐优先挑战第28章永世乐土普通难度，利用时空断裂机制达成SSS评分可获得额外5%经验加成。困难模式关卡虽然消耗更多体力，但单位体力经验收益显著高于普通关卡。每日开放的曜日关卡和经验关卡消耗时间较短，除经验外还能获取装备进化素材，属于性价比极高的日常内容。开放世界委托中的紧急支援类任务耗时仅3分钟左右，经验倍率达1.5倍，建议在每日双倍时段集中完成。
角色培养方面需注意经验强化道具的合理使用，特定道具对相应属性的女武神有额外加成。异能属性主C角色如薪炎之律者适配多数活动关卡，建议优先提升其等级与装备强度。女武神经验芯片可直接提升角色等级，配合高难度关卡效果更佳。家园系统中的探险派遣功能可在离线时持续获取经验，按1:1比例将体力转化为经验值，适合在休息前安排长时间任务。联机raid模式选择1输出+2辅助阵容挑战海姆达尔关卡，通过快速破盾机制可触发额外经验奖励。
活动期间需特别关注限时代币获取途径，通过深渊挑战、曜日关卡等高效内容稳定积累资源。夏日零食等活动商店建议优先兑换圣痕碎片和经验芯片类道具。体力规划方面推荐采用分段消耗策略，午间完成50%日常任务，晚间处理高耗体内容，保持自然体力恢复效率。零氪玩家可通过精准计算体力恢复时间实现资源利用最大化，避免因体力溢出造成经验损失。记忆战场、编年史等玩法虽非主要经验来源，但完成基础目标可获得补充性资源。
