光暗英雄作为第七史诗中稀有度与强度兼具的核心角色，其选择策略直接影响玩家在PVE与PVP领域的游戏体验。光系角色普遍具备优秀的生存辅助能力，海军上校兰蒂的大招群体攻击附带眩晕效果，能在中期战斗中快速终结对手；狮心王洁若则擅长反击与追击体系，对缺乏防备的敌人可造成致命伤害；策划者伊莱卡凭借靶标状态与防御穿透特性，能有效克制敌方坦克单位。暗系角色更侧重爆发与控制，幻影的泰妮布里雅作为全能型输出，被动免疫单体攻击的特性使其兼具生存与输出优势；暗影小泡芙通过伤口机制压制高血量敌人，在PVP环境中表现突出；一轮孤月维尔罗娜则是肉队核心打手，需依赖装备与队友保护弥补防御短板。
光暗自选活动的开启与完成周期需特别注意，该活动需手动触发且持续90天，通常20天左右可达成条件。首次参与时优先考虑暗帝（执行官维德瑞），其早期推图与竞技场表现强势，但中后期需替换为暗法（幻影的泰妮布里雅）以适配更高难度内容。光系推荐选择支配者莉莉亚斯，其高速BUFF与群体防护罩技能在PVP中具有战略价值；光之天使安洁莉卡则是顶级治疗选择，免疫眩晕与群体净化能力能有效保障团队续航。需注意月光缘分任务允许中途更换一次选择，合理规划可最大化资源利用率。
角色培养需遵循资源优化原则，前期集中将主力英雄升至3星并优先觉醒关键技能节点。装备配置方面，输出型角色需侧重暴击与攻击属性，暗法这类核心输出建议配备穿透套装；辅助型角色则需堆叠速度与效果抗性，光天使等治疗单位应提升生命值以强化回复效果。催化剂可通过特定副本获取，而魔罗戈拉等稀缺材料建议通过商店兑换，避免无谓消耗。
阵容搭配需考虑属性克制与技能联动，光系英雄适合作为团队基石提供稳定增益，暗系英雄则更适合担任战术核心。推图阶段建议采用光斧（永恒不变的黛莉娅）与暗帝的组合，后期转型为暗法+木飞（伊赛莉亚）的速攻体系。PVP环境中，高速莉莉亚斯配合夹攻机制能快速建立优势，而泰妮布里雅的隐身被动可有效规避集火。需根据敌方阵容动态调整英雄站位与技能释放顺序。
长期发展需平衡PVE与PVP需求，光暗自选英雄应优先满足深渊、讨伐等核心副本的通关要求，再逐步完善竞技场专用阵容。资源分配上建议70%投入主力输出，30%用于辅助角色培养。定期参与公会战与世界竞技场可获取关键装备素材，但需避免过早投入高强度PVP消耗战。角色强度会随环境变化产生波动，保持阵容多样性比盲目追求版本强势角色更具可持续性。
